マレーシアでの暮らし

2020年4月1日

【不眠が辛い】海外赴任で駐在鬱？引きこもりで昼夜逆転…夜眠れない時にすること

うちは旦那と２人家族で、1年前からマレーシアに海外赴任（帯同）しています。私はいわゆる駐在妻ですが、旦那は激務で７時半には家を出て、23時くらいに帰ってくる生活。日中はほぼ家に一人きり。孤独です。私が行っている対応策も全て書いていますが、この記事では、私が眠れなくなった訳＝暇な駐妻（専業主婦）の悩みも前置きで […]

2020年3月31日

【魚の英語名と読み方】マレーシアのスーパーで購入できる魚の種類

マレーシアに駐在して1年、未だにちゃんと手を出していない食材に『魚』があります。使ったことがあるのは、スーパー（Jaya Glocer）でパッキングされた下処理済みの、サーモン、エビ、 TTDIマーケットで３枚におろしてもらったサバのみ。あとは、タイ旅行した時に適当に選んでバーベキューしてもらった魚が偶然ツナだっ […]

2020年3月31日

〜英語勉強のやる気がでない駐在妻へ〜翻訳アプリSayHiだけで何とかなる

海外帯同して1年、英語の勉強が３日坊主で肩身の狭い駐在妻です… 英会話のスクールは体験で効果があるのか分からなくてやめ、英会話オンラインレッスンにも登録したけれど続かず、英語の本は数冊で挫折、英語のアプリもたくさんダウンロードしてきました。暇で時間を持て余しているはずなのに、どうしても続かない…！！そんな私がと […]

2020年3月29日

【マレーシアのスーパー購入品】常備している保存食品を３つ紹介

マレーシアロックダウンも２週間が過ぎましたね。スーパーで保存食の品切れはよく見られますが、今回はマレーシアの保存食品を紹介します。家族が家にいて食事作りが大変だと思いますが、適度に手を抜いて乗り切りましょう。 1年マレーシアに滞在してリピしているもので、インスタントと言うより、手を加えたらちゃんと調理しているよう […]

2020年3月17日

〜マレーシアがロックダウンする前日〜豚肉市場やスーパーの状況

今や世界が、コロナウイルスのことでてんやわんやですね。マレーシアでもついに、厳戒令が敷かれました。明日から封鎖です。私は予定していた３月中旬の日本への帰国を諦めたばかりで、私日本よりマレーシアのが平和だし、今は赤ちゃんの為にも安全なところにいようと気持ちを切り替えて油断していたところに、この大量感染；；日本よ […]

2019年3月10日

【休日の朝はTTDIへ】マレーシアで新鮮な豚肉を入手しよう

マレーシアに来てから、食材の調達はコンドミニアム近くのグロサリーショップ（スーパーマーケット）でするものの、豚肉は店内奥の方のノンハラルコーナーにあって値段も高く、なかなか手を出せないでいました。さっそくTTDIウェットマーケットへ TTDIは、クアラルンプールの西部あり、モントキアラの我が家からは15分くらいでつ […]

2019年3月9日

マレーシアにAEON!?マレーシア最大級のショッピングモール『ミッドバレーメガモール』へ

なぜなら、とにかく広くて退屈しないことと、日本でも有名なスーパーのAEONがあるからです。ミッドバレーメガモールとは？ミッドバレーメガモールは、1999年にできた比較的新しいショッピングセンター。メガモールというだけあって、約430店舗ものテナントが入った、世界で８位、東南アジアでは３位の最大級のショッピングモー […]

2019年3月8日

マレーシア移住して１週間、感想（嬉しかった点と残念だった点）

マレーシアに移住して、荷解き・片付け・買い出し、近辺調査など身の回りの事を整えていると、早くも１週間が過ぎていました。私最初驚いた事が当たり前になって忘れないうちに、マレーシアの感想を書いておこうと思います！嬉しかった点食器・洗濯物がすぐ乾く日本では、殆ど全て食洗機を使ってたのですが、マレーシアでは洗って3 […]

2019年3月6日

マレーシア渡航にあたって受けた予防接種（狂犬病・A+B型肝炎・破傷風）

帯同にあたり旦那の会社から予防接種を勧められ、狂犬病・A+B型肝炎・破傷風の予防接種を受けてきました。代表的なものはこの３つのようですが、マレーシアで他に受られる赴任者向けの予防接種には、以下のものがあるようです。コレラ黄熱病帯状疱疹髄膜炎菌インフルエンザ肺炎球菌チフス（A型肝炎との混合接種もあり）予 […]